맛불리 고추장1 맛불리 고추장 만들기(다이어트 고추장) 다이어트에 관심 많은 요즘, 운동없이 다이어트에 성공했다는 유튜브를 우연히 보게되었습니다... 그 중에서 비빔밥 레시피가 있었는데 제가 평소 비빔밥을 좋아하거든요. 그래서 비빔밥 다이어트 나도 해보자!해서 다이어트 고추장을 만들어 보기로 합니다. 유튜버 맛불리님의 레시피인데요. 우리가 사먹는 고추장에는 당이 높다고 합니다. 하지만 맛불리님의 고추장을 이용해 비빔밥을 먹으면 살이 빠진다고 하네요? 과연 효과가 있을지 제가 한번 만들어 먹어 보겠습니다.ㅋㅋ 재료는 아보카도 1개, 고춧가루 1컵,까나리액젓 적당히(멸치액젓 대체가능), 토마토퓨레, 마늘 5알 입니다. 아보카도 사러가기 귀찮아서,,, 집에 냉동아보카도 있는걸로 만들어보았어요. 토마토퓨레는 유기농으로 무가당으로 사용해야된다고 합니다. 저는 디벨라라.. 2019. 10. 18. 이전 1 다음
